Группе четырехлетних детей предложили альтернативу: либо они получат сладости сразу, либо они получат две порции, но тогда они должны ждать, пока взрослый (экспериментатор) вернется, уладив свои дела. Часть детей взяли сладости сразу; другие после некоторых колебаний; однако, большая часть группы могли ждать 15 — 20 минут, пока взрослый вернется, и получили в награду двойную порцию сладостей. Через 12–14 лет, когда испытуемые заканчивали свое обучение в школе, они были обследованы еще раз. Результаты оказались поразительные: обследование показало отчетливые различия между терпеливыми и нетерпеливыми детьми. Те, кто уже в четырехлетнем возрасте был способен противостоять своим непосредственным желаниям, выросли самостоятельными социально компетентными людьми, с высоким самосознанием. Они также лучше справлялись с неудачами. — Другие были более неуверенными в себе, нерешительными, более незрелыми, страдали от зависти и ревности, провоцировали конфликты и даже показывали худшие результаты на экзаменах, причем независимо от уровня их IQ.  

Сегодня говорим о чувствах и разуме. Рациональный 20-ый век стал культом разума и интеллекта. 21 век утверждает, что интеллект, как и деньги, не гарантирует счастья. Высокий IQ часто держит за руку непонимание окружающих, депрессию, и.. низкую адаптивность его носителя. Более того, IQ не гарантирует успеха в отношениях и не имеет ничего общего с чувством общего удовлетворения от жизни или физическим и психологическим здоровьем. 

«Эмоциональный интеллект» - термин, введенный Ховардом Гарднером в 1983 году. Эмоциональный интеллект, включает в себя способность к сочувствию, умение мудро вести за собой и следовать за другим, не теряя себя, уважать чужие границы и развивать свои таланты, принимать и дарить любовь и поддержку. 

Интерес к эмоциональному интеллекту во многом обусловлен ростом "социальных" болезней. Мы привыкли, что нарушение привычных социальных связей происходит в асоциальных семьях, где мамы-алкоголички не общаются с младенцами, а отцы (если они есть) применяют физическое насилие по отношению к домочадцам. Мы считали, что депривация (недостаток удовлетворения базовых потребностей в любви, общении, заботе) это не про нас. Однако массовое увлечение (до зависимости) вполне обеспеченных и внешнеадекватных родителей и учителей социальными сетями, гаджетами, электронными книгами и прочими продуктами цивилизации привела к  бедности наших чад в умении пожалеть, поделиться чувствами, выразить свои эмоции в соответствии с ситуацией, получать удовольствие от  заботы и участия. Часто такую бедность называют духовной нищетой. После лихих 90-х с их безденежьем и тотальной нищетой мы так увлеклись погоней за благополучием, что почти потеряли семьи, где растет больше 2-х детей,  забыли про задушевные беседы с детьми, родителями, друзьями, соседями. Ученые давно трубят про синдром "детского эмоционального дискомфорта". По их мнению, неразвитые эмоциональные и коммуникативные навыки отвечают за высочайший уровень депрессий, юношеского суицида, увлечение азартными играми. Дефицит эмоциональных ресурсов - источник наркотических зависимостей, травли на детской площадке или в рабочем коллективе. 

К счастью, в отличие от IQ, эмоциональный интеллект можно развивать и преумножать всю жизнь. Гоулман (Goleman, 1995) утверждает, что полноценные детско-родительские отношения являются краеугольным камнем эмоционального интеллекта. Для этого:

- Создавайте положительный эмоциональный фон в семье, группе или классе. Это способствует хорошему самочувствию ребёнка. Если он плохо себя чувствует, он не может думать о других.

- Беседуйте с ребёнком: спросите о том, что сегодня с ним происходило в детском саду, школе или во дворе, как он воспринимал различные ситуации, какие у него возникли эмоции. Обсудите, какие варианты поведения были возможны, как воспринимали окружающие его поступки и как они бы реагировали на другое поведение. Дайте ребёнку возможность высказать всё, что он думает, а затем вместе с ним выберите самый подходящий способ поведения.

- Не забывайте, что вы пример для своего ребёнка. Дети учатся, подражая действиям окружающих людей, и в первую очередь своих родителей.

- Поощряйте игру своего ребёнка с другими детьми. Именно в совместной деятельности ребёнок приобретает коммуникативные навыки.

- Помогайте ребёнку распознавать эмоциональные состояния по рисункам и фотографиям, которые можно найти в журналах и газетах.

- Читайте ребёнку рассказы и стихи, «насыщенные» эмоциями. Обсудите с ним поведение персонажей и возможные варианты поведения. Предложите внести изменения в сюжет или придумать другую концовку. Обсуждайте с ними прочитанные сказки или мультфильмы, которые вы вместе посмотрели с точки зрения героев. Помогайте понять не только эмоции героев, но и то, как они влияют на взаимоотношения.

- Помните, что дети, открыто проявляющие свои эмоции, получают возможность творчески использовать их в своей жизни. При этом важно разговаривать об эмоциях и чувствах, поскольку при проговаривании, назывании этих психических состояний ребёнок осмысливает эмоциональный опыт. А вот регулярное подавление эмоций влечет за собой появление страхов и неуверенности в себе, снижение способности к обучению.

- Поговорите с ребёнком на, казалось бы, обычные темы: почему мы должны помогать друг другу, как другой человек почувствует себя, если мы ему поможем, и если нет; что мы чувствуем, когда ругаемся, и когда стараемся спокойно поговорить друг с другом; что делать, если друг грустит, или радуется; что делать, если самому скучно; что нужно делать, если у тебя есть пирог, а у друга нет. Во всех этих ситуациях старайтесь показать ребенку, насколько важна ориентация на других людей.

- Научите ребенка дышать. В ситуациях, когда он расстроился или разволновался, сядьте рядом и предложите вместе подышать. Помните, что чтобы успокоиться, нужно сделать глубокий вдох животом и медленный-медленный выдох через рот.

- Научите ребенка визуализировать. Дети любят мечтать и представлять себя в разнообразных ситуациях. Предложите им планировать важные для них ситуации в позитивном ключе: ребенок может представлять, как хорошо проходит его выступление в классе или кружке, он уверенно отвечает у доски.

- Снимайте стресс у ребёнка с помощью двигательных упражнений.